欢迎访问金沙官网址大全 网站!
您当前所在位置: 网站首页> 政务资讯> 社会资讯

本周 高温“天天见”

发布时间:2020-06-01 10:09 信息来源: 颍州晚报 信息作者: 记者 梅飞 访问次数:5039 字体大小:

昨日,我市最高气温高歌猛进,炎热的感觉比前两天来得更明显。从本周开始,随着高压脊的东移,暖气团又占“主场”,炎热将迅速发展,高温天气也将卷土重来。

市气象部门预计,未来一周我市无明显降水过程,气温总体较高。其中6月1-6日将出现持续性高温天气,最高气温可达35~37℃。

高温“天天见”,但降雨少,湿度较低,我市的炎热多以干热暴晒为主,公众需避开阳光炙热的时段出行。

由于气温较高,6月2日、3日和5日午后到傍晚容易出现分散性的雷阵雨天气,提请关注后期分散性雷雨天气,对夏收造成的不利影响。

虽然雨安排上了,但它的范围和威力都比较小,并不能带来特别凉爽的感觉,大家还得注意防暑补水。

这季节,昼长夜短,天气又干热,往往让人产生倦怠感。中午,最好睡个午觉。需要提醒的是,不要在午饭后立即睡觉。这时,胃内充满了食物,若立即午睡会影响胃肠道的消化,不利于食物的吸收,长期如此会引起胃病。

午睡最好选择平躺方式。大部分人喜欢伏案睡觉,殊不知这样会减少头部供血,让人睡醒后出现头昏、眼花、乏力等一系列大脑缺血缺氧的症状。用手当枕头会使眼球受压,久而久之也容易诱发眼病。

午睡时间以10到30分钟为宜,最长不要超过1小时。如果时间太短达不到休息的效果。时间太长,则醒来后反而会感到轻微的头痛和全身无力。

午睡不仅可以补偿夜间睡眠不足,还可使人的大脑及身体各个系统都得到放松与休息。建议大家,正确对待午睡,尽量创造条件小憩一会儿。

今起三天天气预报

6月1日:晴到多云,23~36℃,偏南风3~4级

6月2日:多云,午后到傍晚局部地区有阵雨或雷雨,25~36℃,西南风3级

6月3日:多云,午后到傍晚局部地区有阵雨或雷雨,25~37℃,西南风3级


    扫一扫在手机打开当前页